nie dziala

ok ale czym rozni sie weglowodan zawarty w carbo a w gainerze???czy to jedno i to samo i tak samo dziala na organizm?ryzu juz wiecej nie zjemb o nie wcisne w siebie wiec dlatego chce uzupelnic diete odzywka.starczy zwykle carbo?

regeneracja i zdolność wysiłkowa Utratę zdolności do pracy, której przyczyną jest wyczerpanie zapasów węglowodanów,można ograniczyć lub znacznie przesunąć w czasie dzięki odpowiedniemu postępowaniu wspomagającemu. Postępowanie wspomagające powinno przebiegać w określonej kolejności. Przede wszystkim należy zadbać o uzupełnienie utraconych cukrów [...]

[...] OSTROWIA 5)ZMA(apteczne) Kreta -moze byc olimpu,moze byc vitala...mono to mono(kierujemy sie tą zasada).Ok.400g wystarczy na cykl Tauryne- kup tą co mowiles Carbo -obojetnie(kieruj sie cena-proponuje olimpa folie(1kg-20zł) bialko -kup i poporstu dodawaj do posilkow ubogich w bialko(jak nie masz diety) zma tez moze byc...przed snem bierz jak [...]

napewno sie waga zepsola nie ma szans z tymi 6 kg. Chyba ze wczesniej sie wazyles i np bylo troszke ponad to kilo a teraz nieco to co podales wiec zostaje 5kg a wtedy jakbys sie wazyl na czczo a teraz po ogromnym obiedzie to ze 2 kg mozna by bylo doliczyc, a i jescze pewnie w ubraniu a w tedy bez czyli tak naprawde pewnie schudles z kilo :P A tak [...]

Andrew moze i bulgari nie widziala:]ale fakt faktem kumpel wlasnie skonczyl szmac setke tego i niezle go porobilo:]moje zdanie na ten temast:jeden dziala drugi nie.pozdro

zalezy w jakim cwiceniu np. na bica unoszenie sztangi zaczynam od ciezaru z ktorym robie okolo 12 ruchow zwiekszam lekko ciezar i w nastepnej robie tyle ruchow ile moge czyli 10-11 jesli czuje ze w nastepnej zrobie z wiekszym ciezarem tez okolo 10 powtorzen to zwiekszam lekko a jesli nie to zostaje przy tym samym ciezarze. nie jest to typowa [...]

wiesz R4v3n to całkiem ciekawe, żeby atakować mięśnie różnymi bodżcami, bo wsumie po 2 tygodniach mogły by się przyzwyczaić, albo np zacząć motać po okresie 2 tygodni, ze zmianami ćwiczeń, poza tym taki trening nie jest monotonny, gdy np jednego dnia robimy barki wyciskaniem sztangi, a za 2 dni np wznosami na boki, moim zdaniem wogóle ten post nie [...]

dobry towarek u mnie dziala kiedys testowalem i nie slyszalem o walach tak jak i moj dilu nie oplacalne ale jak to powiedzial : To jest polska wszystko jest mozliwe

Jakby dzialal lepiej, to bym go zjadl - nawet pomimo ze jest troche bardziej beee :) no ale nie wiem czy dziala lepiej - i dlatego nie wiem czy go zjesc hehe

Bul nie zgadzam sie z Toba....on ma dopiero 15 lat to ejszcze dziecko,jeszcze sie zabije takim stormem czy xpandem...naarzie niech polapie sie w cwiczeniach,w technice,diecie,niech wezmie sobie mono do sprobowania...niech sprawdzi jak to dziala...po takim xp lub stormie dostanie deprechy,bo nie ebdzie wiedzial co sie dzieje z jego cialem...elo

Pon: klata, biceps, brzuch Środa: nogi, barki, przedramiona Piątek: plecy, triceps, łydki Świadomie triceps nie jest z klatą ani plecy z bicepsem - dla mniejszych grup chcę stworzyć namiastkę treningu 2x w tygodniu - czasu na regenerację mają chyba wystarczająco dużo. 3 razy w tyg. każdą grupę to sobie nie wyobrażam, musiałbym ćwiczyć wszystko na [...]

Nandrolon dziala tak samo na kolagen bez roznicy od przyłączonego estru. Metanabol zwieksza synetze kolagenu ponad 300% podobnie jak boldenon, gwoli wyjasnienia Etylosterol TEORETYCZNIE powinien dzialac identycznie jak nandrolon jezeli chodzi o aspekty anaboliczne dla kosci/tkanki łacznej, niestety nie ma za duzo opracowan na ten temat wiec nie [...]

okurde, wkleil sie jakis nawias na koncu, mozna wyciac recznie i bedzie dzialac, albo kliknac tu: http://vampire.pl/~luke/trening.xls Wklejaniu tutaj za ruskie chiny nie wychodzi i nie mam pojecia czemu. Pisze mi, ze linia jest za dluga, choc wcale nie jest. Mniejsza z tym - nowy link na pewno dziala. pozdr,

usowajac prostowanie nog w lezeniu nie trenuje dwuglowych ud i kilku innych parti znajdujacych sie w okolicy ud, piszesz po co tylne aktony po to zeby byly wlasnie bo nie majac zadnego cwiczenia na nie zostaja pominiete, klatka zostanie mniej rozwinieta poprzez usuniecie jednego wyciskania - plaska jest na dolne partie a skosna na gorne partie [...]

oj przepraszam my z olegami mamy taka zabawe że jak mówimy że jakis preprat medycznu smakuje to znaczy ze działanie jego na nasz organizm sie nam podoba a jesli mówimy że nie smakuje to znaczy że działenie preparatu o którym mowam nam sie nie podoba w tym pytaniu chciałem konkretnie zapytać jak działa ten clen z chin bo słyszałem że jakis tam [...]

[...] porownane jest do siebie AKG i arginina dzialaja troche inaczej bo, mowiac bardzo upraszczajaco, "wchodza" w cykl przemian na innych poziomach... wiec mowienie ze 5g AKG dziala lepiej/gorzej niz 5g DLALM jest troche nie teges... one moga sie uzupelniac bardziej niz konkurowac... no ale ogolnie no boostery sa z dupy i nic nie [...]

usowajac prostowanie nog w lezeniu nie trenuje dwuglowych ud i kilku innych parti znajdujacych sie w okolicy ud, Za to masz MC. piszesz po co tylne aktony po to zeby byly wlasnie bo nie majac zadnego cwiczenia na nie zostaja pominiete, Tylni akton pracuje przy wiosłowaniu, ściąganiu drazka. klatka zostanie mniej rozwinieta poprzez usuniecie [...]

dokladnie...xp energ + nitro...ale ja proponuje xp + cp (dlatego,ze nie bralem jeszcze nitro2 i nie wiem jak dziala)

nigdy sie nie dowiesz jak na Ciebie dziala jak nie sprobujesz!!!jak tak zawsze robie-jem a potem chwale albo neguje i tyle. Szczesc bo!!!

[...] przebieg regulowany jest przez hormony. Nas, osoby ćwiczące na siłownii, najbardziej interesują procesy w wyniku których dochodzi do przyrostów masy mięśniowej, siły, jak również redukcji tkanki tłuszczowej. Na tym polu bezsprzecznie króluje testosteron. Do niedawna na rynku suplementów obecne były prohormony, związki, które dostarczały [...]